1. Innledning

Active Education tilbyr i samarbeid med Høgskolen i Hedmark et semesterstudium i idrett som skal gi grunnleggende kunnskap innen treningslære og fysisk aktivtet i et helse- og samfunnsmessig perspektiv.

Idrett er en viktig del av både lokal, nasjonal og internasjonal kultur og samfunnsliv. Studiet i Fysisk aktivitet og helse skal formidle og utvikle kunnskap om idrettsaktivitet og hvordan fysiologisk adaptasjon til trening foregår. I studiet blir forståelse av mennesket i bevegelse fra ulike utgangspunkt og perspektiver vektlagt. Både naturvitenskapelige og samfunnsvitenskapelige perspektiver på idrett og annen fysisk aktivitet danner grunnlag for innhold og arbeidsmåter i studiet.

2. Læringsmål

Studiet Fysisk aktivitet og helse vil gi grunnleggende praktisk og teoretisk kunnskap innen idrett. Følgende emner blir gjennomgått: Treningslære, fysiologi og helse, samfunnsvitenskapelige emner, samt praktiske idretter.  Studenten skal etter arbeidet med disse emnene kunne gjøre rede for prinsipper i treningslære og kunne anvende disse kunnskapene i treningsplanlegging med tanke på å utvikle ferdigheter i idrett, helsefremmende og forebyggende aktiviteter, samt se sammenhenger mellom trening, helse og livsstil. Det vil kontinuerlig legges vekt på å integrere teori og praksis for økt anvendbar kompetanse. Studentene skal etter endt studium kunne arbeide kritisk med idrettsfaglige problemstillinger.

Etter endt studium skal studentene ha tilegnet seg en forståelse av virkningene av ulike bevegelsesløsninger, virkningene av trening, og samfunnsmessige forhold knyttet til idrett og annen fysisk aktivitet.

3. Målgruppe

Studiet retter seg mot personer som har spesifikk interesse for idrett og som i fremtiden ønsker å jobbe med tilrettelegging av idrett og fysisk aktivitet for ulike grupper.

4. Opptakskrav

Generell studiekompetanse eller realkompetanse på tilsvarende nivå.

5. Studiets varighet, omfang og nivå

Fysisk aktivitet og helse er et grunnutdanningsstudium på heltid, på totalt 30 studiepoeng og normert studietid på ett semester.

6. Kompetanse

Fullført studium kvalifiserer for oppgaver som innebærer arbeid med idrett og fysisk aktivitet i frivillig, offentlig og privat sektor.

Fullført og bestått studium gir mulighet for innpassing i bachelorstudier i idrett ved Høgskolen i Hedmark eller ved andre høgskoler og universiteter.

7. Informasjonskompetanse

Mye av forskningen og publiseringen innen fagfeltet foregår internasjonalt. Undervisning i informasjonsteknologi og anvendelse av internasjonale faglige databaser vil derfor styrke studentens evne til å utvide sine faglige perspektiver.

8. Studiets innhold, oppbygging og organisering

Studiet gjennomføres i sin helhet ved Active Educations studiesenter på Bali, og består av følgende emner:

Det gjøres bruk av det IKT-baserte studiestøttesystemet Fronter i studiet.

9. Internasjonalisering

Gjennom studiet Fysisk aktivitet og helse vil studentene arbeide med internasjonale temaer innen idrettsområdet og internasjonal litteratur vil bli benyttet.

All undervisning gjennomføres ved Active Educations studiested på Bali. Stedets natur, kultur og tradisjon innen idrett og aktivitetslære vil være med på å styrke studentens evne til å utvide sine faglige perspektiver.

10. Undervisnings- og læringsformer

Studiet stiller stor krav til deltaking og medansvar og er basert på en forståelse om at studenter og lærere har et felles ansvar for å utvikle kunnskap. Studiet legges opp slik at studentene erfarer og medvirker til at teoretisk fagstoff integreres i den praktiske delen. Slik skal kunnskap omsettes til forpliktende handlingskompetanse. Det vil bli lagt vekt på problembaserte formidlingsformer der studentene lærer gjennom erfaring og veiledning, og studentene vil i stor grad bli medansvarlige for den faglige fordypning, både praktisk og teoretisk. Studentene skal planlegge eget arbeid, arbeide selvstendig og i grupper med blant annet tema- og prosjektorganisert opplæring.

11. Vurderingsformer

Det benyttes både skriftlige og praktiske vurderingsformer i studiet, avhengig av det enkelte fagområdets egenart. De vurderingsformer som velges, sammen med arbeidsoppgaver utført underveis i studiet, er viktige virkemidler for å realisere samspillet mellom de ulike emnene i studiet. Vurderingsformene legges opp slik at studentene møter varierte vurderingsformer som er tilpasset mål og arbeidsformer i studiet.

11. Litteratur

Litteraturlister vil foreligge i god tid før studiestart

12. Emnebeskrivelser

Fysiologi, helse og treningslære

Studiepoeng:

15

Semester:

Høst eller vår

Språk:

Norsk

Omfang:

Ca 75 undervisningstimer.

Studiested:

Bali

Læringsmål:

Studenten skal ved fullført emne ha tilegnet seg:

• Forståelse for samspillet mellom de ulike fysiologiske prosessene og hvordan disse kan påvirkes av trening og inaktivitet.

• Kunnskap om sammenhengen mellom kosthold/ernæring, yteevne og helse, og hvilken betydning dette har for menneskekroppens oppbygning og utvikling.

• Forståelse for sammenheng mellom fysiologiske prosesser, treningsmetoder, yteevne og helse.

• Kunnskap om hvordan fysisk aktivitet kan være en helsefremmende faktor.

• Ferdigheter i å planlegge for trening i et kort- og langsiktig perspektiv.

• Kunnskap om sentrale treningsprinsipper og deres fysiologiske begrunnelser.

• Kunnskap om forebygging og behandling av skader og grunnleggende førstehjelp

• Kunnskap om sammenhengen mellom feilbelastninger og helse.

Innhold:

Arbeidet med emnet vil ta for seg temaer som:

• Fysiologi

• Helse i individperspektiv

• Treningslære

• Kosthold og ernæring

• Ergonomi

• Førstehjelp

Organisering og arbeidsformer:

Forelesninger (lærerstyrt og studentstyrt), problembasert læring, gruppearbeid og individuelt arbeid. Det nettbaserte studiestøttesystemet Fronter benyttes i undervisningen.

Krav til forkunnskaper:

Ingen

Obligatoriske krav:

Obligatoriske arbeidskrav er presisert i arbeidsplan som foreligger ved studiestart.

Vurderingsordning:

6 timers skriftlig individuell eksamen som vurderes med graderte bokstavkarakter fra A-F, der E er laveste ståkarakter.

Ansvarlig for emnet:

Avdeling for helse og idrettsfag ved Høgskolen i Hedmark.

Samfunnsvitenskapelige emner

Kode:

Studiepoeng:

5

Semester:

Høst eller vår

Språk:

Norsk

Omfang:

Ca 25 undervisningstimer.

Studiested:

Bali

Læringsmål:

Studenten skal ved fullført emne ha tilegnet seg:

• Kunnskap om utviklingen av norsk idrettshistorie

• Forståelse av dagens organisering av norsk idrett sett i lys av den historiske utviklingen.

• Kunnskaper forå kunne drøfte viktige idrettssosiologiske temaer i lys av teori.

Innhold:

Arbeidet med emnet vil ta for seg temaer som:

• Framveksten av norsk organisert idrett

• Idretten som kamparena

• Moderniseringen av norsk idrett

• Idrettens sosiale og kulturelle reproduksjon

Organisering og arbeidsformer:

Forelesninger (lærerstyrt og studentstyrt), problembasert læring, gruppearbeid og individuelt arbeid. Det nettbaserte studiestøttesystemet Fronter benyttes i undervisningen.

Krav til forkunnskaper:

Ingen

Obligatoriske krav som må være godkjent før man kan avlegge eksamen:

Obligatoriske arbeidskrav er presisert i arbeidsplan som foreligger ved studiestart

Vurderingsordning:

2 timers individuell skriftlig eksamen. Vurderes med graderte bokstavkarakter fra A-F, der E er laveste ståkarakter.

Ansvarlig for emnet:

Avdeling for helse og idrettsfag ved Høgskolen i Hedmark.

Praktiske idretter

Studiepoeng:

10

Semester:

Høst/vår

Språk:

Norsk og Engelsk

Omfang:

20 undervisningstimer i hver idrett

Studiested:

Bali

Mål:

Studenten skal etter arbeid med dette emnet ha tilegnet seg grunnleggende praktisk og teoretisk kunnskap i et utvalg av idretter. Videre skal studenten gjennom utvalgte idretter utfordres til å utvikle et forhold til elementer som instruksjon, veiledning, formidling, kommunikasjon, tilrettelegging, barrierebryting og utvikling av egenferdighet.

Innhold:

Arbeidet med emnet er rettet mot utvalgte idretter og aktiviteter som anses å gi en variert tilnærming, være komplementære samt relevante for studiestedets karakter. Utvalgte idretter er:

· Surfing

· Basistrening

Fokus blir rettet mot utvikling av grunnleggende egenskaper som er sentrale for en lærer/trener.

Organisering og arbeidsformer:

Emnet stiller krav til aktiv deltaking og medansvar, og hver student har ansvar for egen læring og å søke veiledning hos faglærer og medstudenter. Aktuelle arbeidsformer vil være forelesninger, praktisk aktivitet, problembasert læring, individuelt arbeid, gruppearbeid, instruksjon og veiledning.

Obligatoriske krav:

Minimum 80% aktiv deltaking i hver av idrettsaktivitetene

Prøve i livberging i vann og HLR

Vurdering:

Ferdighetskrav i hver av de valgte aktivitetene. Vurderes til bestått/ikke bestått.

Ansvarlig for emnet:

Avdeling for helse- og idrettsfag ved Høgskolen i Hedmark.